Las 4 virtudes estoicas, conocidas también como las cuatro virtudes cardinales del estoicismo, son los principios fundamentales que guían esta filosofía. Estas virtudes —sabiduría, justicia, fortaleza y templanza— son el eje de la vida virtuosa en el estoicismo, ayudándonos a vivir en paz y a mantenernos alineados con la razón y la naturaleza.

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Los 8 pilares del ego: Cómo el ego se construye y cómo podemos liberarnos

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El ego se sostiene en 8 pilares fundamentales: placeres, poder, fama, fortuna, miedo, identidad, comparación y orgullo. Estos elementos mantienen al ego en control de nuestras decisiones, alejándonos de la paz interior. Al reconfigurar nuestra relación con cada uno, podemos desmantelar el ego y encontrar una verdadera libertad interior, centrada en la virtud, la humildad y el desapego. Este camino nos conduce hacia una vida más plena, libre de las trampas del ego.